Frittata De Pois Au Curry Et Chutney De Tomates Fraîches

Name: Frittata De Pois Au Curry Et Chutney De Tomates Fraîches
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) Oignon blanc, coupé en dés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sucre brun foncé (emballé); 8 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 1 Petite gousse dail, pelée; 1 pouce gingembre frais pelé rond épais, haché; 340 Noix de toute sorte (hachées) tomates raisins; 2 oignons verts, hachés; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan fraîchement râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois congelés, décongelés; 0 (peut être ou écrémé) sel (généreux)

La Frittata aux Pois au curry et au Chutney de tomates fraîches pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 309 calories. Pour 2,19 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Bon Appetit compte 14 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de curry, des oignons verts, des tomates raisins et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Chutney de tomates fraîches, Chutney de Tomates Fraîches Et Gingembre, et Paleo Frittata - Bacon de Tomates et Herbes Fraîches.