Frittata aux Champignons

Name: Frittata aux Champignons
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 grand Glace à la vanille allégée, facultative; 2 grand (partiellement & ); 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) thym frais haché; 227 piment habenero paquet mélange de champignons exotiques; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Parmigiano Reggiano râpé

Frittatan aux champignons est un sans gluten et primal recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 112 calories. Pour 1,69 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de blancs d'œufs, d'œufs, de thym et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cela fonctionne mieux comme un repas du matin, et se fait en environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 31%. Des recettes similaires incluent Frittata aux Champignons, Frittata aux Champignons, et Frittata aux champignons à l'ail.

Instructions

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Pour Les épices (les Poblanos Varient En Piquant)

Chauffer une poêle allant au four de 8 pouces à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter les champignons dans la poêle; faire sauter 12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'échalotes Hachées

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Placer les champignons dans un bol moyen; laisser refroidir légèrement. Essuyez la casserole avec du papier absorbant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'échalotes Hachées

Matériel que vous utiliserez

Bouillon De Poulet En Poudre Goya®

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Tomates Tranchées, Facultatif

Mélanger les champignons, le fromage, le thym, 1/4 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu, 1/8 cuillère à café de sel, les blancs d'œufs et les œufs dans un bol moyen, en remuant bien avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 à 3 Cuillères à Soupe De Rondelles De Piment Banane Hachées Ou De Piments Forts Hachés De Toute Sorte

Glace à La Vanille Allégée, Facultative

1 Tasse D'échalotes Hachées

Coupé En Cubes De 1 Pouce

1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Chauffer la casserole à feu moyen. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter le mélange de champignons; cuire, à couvert, pendant 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit presque cuit. Griller 3 minutes ou jusqu'à ce que l'œuf soit durci.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'échalotes Hachées

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Couper en 4 quartiers.