Frittata au Jambon, Légumes et Fromage

Name: Frittata au Jambon, Légumes et Fromage
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 2 gousses d'ail, émincées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible jambon cuit haché; 4 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché feuilles de basilic fraîches tranchées, si désiré; 28 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/4 tasse de mélange de fromage à litalienne râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon émincé; 1 Tiret 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge émincé; 1 ( aubergines) tomate roma (prune), tranchée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes hachées

Le Frittatan au Jambon, aux Légumes et au fromage est un sans gluten et primal recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 145 calories. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 3 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait, du poivron, un mélange de fromage et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme un repas du matin. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 34%. Des recettes similaires sont Frittata aux Légumes et au Fromage de Chèvre, Frittata de Blanc d'Oeuf au Fromage, à l'Oignon et aux Légumes - 3 Points, et Frittata aux Légumes Rôtis et au Fromage Suisse.

Instructions

Dans une poêle antiadhésive de 10 pouces, faire fondre le beurre à feu moyen. Cuire le poivron, l'oignon, les courgettes et le jambon dans le beurre 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants et que le jambon commence à dorer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Légume

Courgette

Beurre

Oignon

Jambon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Pendant ce temps, dans un petit bol, battre les œufs, le lait, le sel et le poivre à la fourchette ou au fouet jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Oeuf

Lait

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Verser le mélange d'œufs sur le mélange de jambon. Cuire à feu moyen de 6 à 8 minutes, en remuant doucement, jusqu'à ce que les œufs soient presque fixés. Réduire la chaleur à basse température. Garnir de tranches de tomates et de fromage. Couvrir et cuire de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les œufs soient complètement cuits.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches De Tomates