Frites de Courgettes Cuites au Four
Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, primal et fodmap hor d'oeuvre? Les frites de courgettes cuites au four pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 16 et coûte 4 cents par portion. Une portion contient 2 calories, 0g de protéines, et 0g de matières grasses. 77 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 2 heures et 10 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du sel assaisonné, des courgettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 15%, ce qui n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent Frites de Courgettes Cuites au Four, Frites de Courgettes Cuites au Four, et Frites de Courgettes Cuites au Four.
Instructions
Chauffer le four à 200 ° F. Tapisser la plaque à biscuits de papier sulfurisé de cuisson; vaporiser le papier avec du spray de cuisson à l'huile d'olive.
Placer les tranches de courgettes sur une plaque à biscuits en une seule couche. Vaporiser les dessus d'un aérosol de cuisson; saupoudrer uniformément de sel et de poivre assaisonnés.
Cuire au four 2 heures, en tournant la plaque à biscuits après 1 heure. Après 1 heure 30 minutes, vérifiez les courgettes toutes les 10 minutes pour éviter de les brûler.
Retiré du four à la grille de refroidissement.
Servir chaud ou frais. Conserver dans un contenant hermétique.