Friandises aux Oiseaux de Patate Douce
Les friandises pour oiseaux de patate douce nécessitent environ 40 minutes du début à la fin. Cette recette fait 80 portions avec 10 calories, 0g de protéines, et 0g de matières grasses chacun. Pour 3 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes, des raisins secs, des céréales similaires et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si spectaculaire score spoonaculaire de 38%. Essayer Friandises pour Nid d'Oiseau, Friandises au Nid d'Oiseau au Chocolat, et Cupcakes au Chocolat et à la Cardamome Sans Gluten avec Crème au Beurre au Chocolat, Nids d'Oiseaux en Sucre Filé et Œufs d'Oiseaux Incrustés de Bijoux pour des recettes similaires.
Instructions
Percer la peau de la patate douce plusieurs fois avec un couteau à éplucher ou une brochette.
Mettre au micro-ondes et cuire à haute puissance jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre, 5 à 9 minutes, en retournant la pomme de terre à mi-cuisson. Une fois terminé, laisser refroidir jusqu'à ce qu'il soit suffisamment frais pour être manipulé.
Épluchez la pomme de terre et placez-la dans un grand bol à mélanger.
Ajouter les légumes, la banane, les raisins secs, les pommes et la farine d'avoine.
Mélanger à l'aide d'un mélangeur électrique à grande vitesse jusqu'à ce que les légumes soient réduits en petits morceaux et que le mélange soit bien combiné. Si le mélange est trop sec, ajoutez un peu d'eau jusqu'à ce qu'il soit suffisamment mou pour rouler en boules.
Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé ou ciré.
Rouler le mélange en boules de la taille d'un marbre et déposer sur une plaque à pâtisserie. Nourrissez Polly un couple maintenant, puis placez la plaque à pâtisserie dans le congélateur et congelez solide. Une fois congelées, retirez les friandises du papier sulfurisé et conservez-les dans un sac en plastique refermable. Décongeler les friandises avant de servir.