Fondue Mongole

Name: Fondue Mongole
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) bifteck de surlonge de bœuf désossé, coupé en lanières de 2 1/2 po x 1/4 po; 794 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) bouillon de boeuf; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes tranchées (1/4 pouce dépaisseur); 1 1 livre de courgettes, racine dépice fraîche hachée; 2 (peut être ou écrémé) ail émincé, divisé; 198 Noix de toute sorte (hachées) jar sauce hoisin; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons frais entiers; 113 Noix de toute sorte (hachées) pot de moutarde chaude chinoise; 1 ( aubergines) chaque poivron rouge, jaune et vert moyennement sucré, coupé en morceaux de 1 pouce; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge coupé en cubes (morceaux de 1 pouce); 454 Noix de toute sorte (hachées) grosses crevettes non cuites, pelées et déveinées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de dinde, coupée en lanières de 2 1/2 po x 1/4 po; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 1 1 livre de courgettes, vinaigre de vin blanc; 3 petit courgettes, coupées en tranches de 1/2 pouce

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? La fondue mongole pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette en sert 8. Une portion de ce plat contient environ 54g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 355 calories par jour. Pour 4,63 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 338 personnes ont été contentes d'avoir essayé cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des champignons, des crevettes, des carottes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 91%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Fondue au Chocolat et Service à Fondue en Fonte Swissmar Offerts, Bœuf Mongol, et Bœuf Mongol.

Instructions

Dans une casserole, mélanger la sauce soja, l'eau, le vinaigre et 1/2 cuillère à café d'ail; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus

1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Retirer du feu. Couvrir et réfrigérer au moins 1 heure.

Dans une petite casserole, cuire les carottes dans une petite quantité d'eau pendant 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et tendres; égoutter et sécher en tapotant. Dans une casserole, porter à ébullition le bouillon, le gingembre et le reste de l'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

Mélange De Salade De Chou Tricolore

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Transférer dans un caquelon à fondue et réserver au chaud. Séchez le steak, la dinde et les crevettes avec du papier absorbant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées

Bifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De Gras

Matériel que vous utiliserez

à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Utilisez des fourchettes à fondue pour cuire le bœuf à la cuisson désirée. Cuire la dinde jusqu'à ce que le jus soit clair. Cuire les crevettes jusqu'à ce qu'elles soient roses. Cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils atteignent la cuisson désirée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail