Fond Le Thon de Jardin Croquant

Fond Le Thon de Jardin Croquant
Cette recette fait 15 portions avec 72 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 19 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Si vous avez du pain, des feuilles de basilic, du tunan dans l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Essayer Le Thon de Jardin Fond, Le Sandwich Croustillant à la Dinde Fond, et Fond de Thon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 5 premiers ingrédients.
2
Remplissez les tranches de pain de salade de thon et de 2% de lait pour faire 4 sandwichs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Pour Cent De Lait2 Pour Cent De Lait
PainPain
ThonThon
3
Cuire dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen 3 min. de chaque côté ou jusqu'à ce que les simples soient fondus et que les sandwichs soient dorés des deux côtés.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 35 dollars.
Merlot de Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch
Merlot de Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch
Le Merlot Bancroft Ranch 2006 est d'une riche couleur grenat et regorge de saveurs de fruits noirs mûrs, d'épices brunes et d'un soupçon de zeste d'orange. Ses tanins raffinés et sa profondeur de saveur en font l'un des vins les plus mémorables de Beringer de Howell Mountain.Assemblage : 93% Merlot, 4% Cabernet Sauvignon et 3% Cabernet Franc
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions15
Score de santé10
Magazine