Flétan Noirci à la Rémoulade

Name: Flétan Noirci à la Rémoulade
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché ciboulette fraîche hachée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil plat frais haché; 1 gousse dail émincée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de flétan; 1 Oreos doublement farcis jus de citron frais; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise faible en gras; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar bande de zeste de citron; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché moutarde de Dijon à grains entiers; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché cornichon finement haché

Le flétan noirci à la Rémoulade est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 4 portions. Une portion contient 231 calories, 32g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 6,08 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, du sel, du thym et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 62%. Essayer Enveloppement de Crevettes Noircies au Bacon BBQ et Rémoulade Cajun, Flétan Poêlé à la Rémoulade, et Flétan Noirci pour des recettes similaires.

Instructions

Pour préparer la sauce, mélanger les 8 premiers ingrédients dans un bol. Couvrir et refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pour préparer le poisson, mélanger le paprika et les 7 ingrédients suivants (à travers le poivron rouge).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Onces Liquides D'eau Fraîche

Poisson

Saupoudrer le poisson uniformément du mélange d'assaisonnement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Poisson

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poisson dans la poêle; faire sauter 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé avec une fourchette ou jusqu'à ce que le degré de cuisson désiré soit atteint.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Servir avec de la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 sachet d'épinards frais prélavés 11 cuillère à soupe d'origan séché

ciboulette fraîche hachée 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

persil plat frais haché 1

gousse d'ail émincée 1Morceaux de caramel Heath Bar

olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 0Morceaux de caramel Heath Bar

poivron rouge moulu 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de flétan 1Oreos doublement farcis

jus de citron frais 791 lb de Mafaldi frais si possible

mayonnaise faible en gras 1Morceaux de caramel Heath Bar

origan séché 2Morceaux de caramel Heath Bar

onces liquides d'eau fraîche 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 1Morceaux de caramel Heath Bar

bande de zeste de citron 11 cuillère à soupe d'origan séché

moutarde de Dijon à grains entiers 11 cuillère à soupe d'origan séché

cornichon finement haché

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le flétan. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Calcaire Zind-Humbrecht avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 46 dollars par bouteille.