Flétan avec Salsa aux Pêches Piquantes

Name: Flétan avec Salsa aux Pêches Piquantes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché paquet de Milk Duds; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché coriandre fraîche hachée; 1 gousse dail émincée; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steaks de flétan chacun); 1 piment jalapeno, épépiné et haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar avocat Hass légèrement écrasé; 2 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron vert râpé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement comme l'envie d'un ange; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pêches fraîches ou congelées hachées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge doux haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

La recette de Flétan avec Salsa de pêche piquante pourrait satisfaire votre envie mexicaine 30 minutes. Une portion de ce plat contient environ 33g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 268 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 6,24 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Cela fonctionne bien comme plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre brun, du sel, des steaks de flétan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les pêches, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Facile Comme Une Tarte Aux Pêches en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Salsa aux Pêches Piquantes, Flétan grillé avec Salsa à la Pêche et au Poivre, et Flétan à la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Flétan à la Basque avec Haricots Blancs et Sauce aux Herbes).

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les sept premiers ingrédients; bien mélanger.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Retirer 1/4 tasse pour badigeonner; couvrir et réfrigérer.

Verser le reste de la marinade dans un grand sac de plastique refermable; ajouter le flétan. Sceller le sac et le retourner pour enrober; réfrigérer pendant 2 heures. Dans un autre petit bol, mélanger les ingrédients de la salsa; couvrir et réfrigérer jusqu'à servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Flétan

Dents D'aigre

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Bol

Égoutter et jeter la marinade. À l'aide de pinces à long manche, humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson et enduisez légèrement la grille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Pince

Griller à découvert, à feu moyen ou griller 4 po. du feu pendant 4 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette, en badigeonnant de temps en temps de marinade réservée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Poisson

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Servir avec de la salsa à la pêche.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pêche

Dents D'aigre

Equipement

Bol

Sacs Ziploc

Serviettes En Papier

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Pince

Ingrédients

Portion:

11 cuillère à soupe d'origan séché

paquet de Milk Duds 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés 11 cuillère à soupe d'origan séché

coriandre fraîche hachée 1

gousse d'ail émincée 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steaks de flétan chacun)1

piment jalapeno, épépiné et haché 2Morceaux de caramel Heath Bar

avocat Hass légèrement écrasé 2Morceaux de caramel Heath Bar

zeste de citron vert râpé 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

comme l'envie d'un ange 4731 lb de Mafaldi frais si possible

pêches fraîches ou congelées hachées 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge haché 591 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge doux haché 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le flétan. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,9 étoiles sur 5 et un prix d'environ 20 dollars par bouteille.