Flocons d'avoine coupés en acier aux épices d'automne

Name: Flocons d'avoine coupés en acier aux épices d'automne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement cassis; 1 Oreos doublement farcis sirop dérable pur et cannelle, ou autre édulcorant pour garnir; 2 prunes de pruneaux fraîches (ou séchées), dénoyautées et hachées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar épices: cannelle, 1/4 c. à thé de gingembre, pincée de muscade; 1 pour chacun. avoine découpée en acier (voir ci-dessus), env. 3/4 - 1 tasse cuite; 1 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1/3 tasse de gaufrettes à la vanille finement écrasées (environ 10 gaufrettes)

La farine d'avoine coupée en acier aux épices d'automne pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 88 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 et coûte 41 cents par portion. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 377 diraient qu'elle a frappé le coup. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des noix, du sirop d'érable et de la cannelle, des prunes de pruneau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Barres d'Avoine Coupées en Acier aux Épices de Citrouille avec Glaçage au Chocolat Blanc aux Épices de Citrouille, Flocons d'Avoine Coupés en Acier, et Flocons d'avoine coupés en acier.