Flips au Fromage de Thon

Name: Flips au Fromage de Thon
Prep time: 49 min
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". biscuits feuilletés au babeurre réfrigérés prêts à cuire (utiliser le type grands); 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon, égoutté, écaillé; 1 oeuf, battu ou 2 cuillères à soupe de lait; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible olives mûres tranchées ou olives vertes, égouttées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar assaisonnement au citron et au poivre; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible croustilles écrasées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise ou vinaigrette; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible onces de fromage monterey jack râpé ou de fromage cheddar

Besoin d'un plat principal pescatarien? Les retournements de fromage au thon pourraient être une recette formidable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 258 calories. Cette recette sert 10 et coûte 59 cents par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez sous la main un assaisonnement au poivre au citron, du thon, des croustilles et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la pomme de terre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Patates Douces en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 49 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est solide. Essayer Flips de Bananes Maison, Macaroni au Thon et aux Tomates et Fromage, et Thon au Fromage Chili pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".

biscuits feuilletés au babeurre réfrigérés prêts à cuire (utiliser le type grands)3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon, égoutté, écaillé 1

oeuf, battu ou 2 cuillères à soupe de lait 791 lb de Mafaldi frais si possible

olives mûres tranchées ou olives vertes, égouttées 0Morceaux de caramel Heath Bar

assaisonnement au citron et au poivre 2371 lb de Mafaldi frais si possible

croustilles écrasées 791 lb de Mafaldi frais si possible

mayonnaise ou vinaigrette 1181 lb de Mafaldi frais si possible

onces de fromage monterey jack râpé ou de fromage cheddar

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot Raymond R Collection. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.