Flautas de Poulet

Name: Flautas de Poulet
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 tortillas de maïs; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement coriandre fraîche grossièrement hachée; 1 Avocat Hass, coupé en deux et dénoyauté; 4 crevettes et veinées Sel casher; 2 limes (1 coupée en deux, 1 coupée en quartiers); 6 radis émincés; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible poulet rôti râpé; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible salsa fraîche; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 4 crevettes et veinées Huile végétale, pour la friture

Besoin d'un plat principal sans gluten? Les Flautas au poulet pourraient être une recette géniale à essayer. Une portion contient 648 calories, 34g de protéines, et 32g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,06 $ par portion. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Un mélange de salsa, de crème, d'huile végétale et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. Avec une cuillerée score de 82%, ce plat est génial. Essayer Taquitos o Flautas de Pollo (Taquitos ou Flautas de Poulet), Flautas au Poulet et au Fromage, et Flautas de Poulet au Four pour des recettes similaires.

Instructions

Verser l'avocat dans un mélangeur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat

Matériel que vous utiliserez

Blender

Ajouter la crème sure et le jus de 1/2 citron vert et pulser jusqu'à consistance lisse. Assaisonner de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure

Jus

Chaux

Sel

Presser le reste du 1/2 citron vert sur les radis dans un petit bol et saupoudrer de 1/4 cuillère à café de sel. Mélanger le poulet avec 3/4 tasse de salsa dans un bol moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Radis

Poulet Entier

Dents D'aigre

Chaux

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Envelopper les tortillas dans du papier absorbant et micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 45 secondes. Déposer le mélange de poulet au milieu des tortillas. Pliez les extrémités et enroulez-les comme un burrito; fixez-les avec des cure-dents.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Envelopper

Poulet Entier

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Cure-dents

Micro-ondes

Chauffer l'huile végétale de 3/4 de pouce dans une grande poêle à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'un thermomètre à frire enregistre 375 degrés F. Faire frire les flautas, en les retournant au besoin, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale