Filet de Porc En Croûte de Persil et de Parmesan

Name: Filet de Porc En Croûte de Persil et de Parmesan
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 400 grammes de tofu ferme, écrasez-le; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Moutarde de Dijon; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 2 girofle ail haché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de porc; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Le Filet de Porc en croûte de persil et de parmesan nécessite environ 40 minutes du début à la fin. Pour 2,06 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 306 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de poivre, d'ail, de persil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 77%. Essayer Filet de Porc avec Garniture Orange-Persil, Filet De Porc En Croûte De Pacanes, et Filet de Porc En Croûte (Repas de 10 Meal) pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Vaporiser un plat allant au four avec un spray de cuisson. Disposer les filets de porc dans le plat allant au four.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filet De Porc

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Mélanger la chapelure, le persil, le parmesan, le thym, le sel et le poivre noir dans un bol; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Poivre Noir

Chapelure

Persil

Thym

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger la moutarde et l'ail dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moutarde

Ail

Matériel que vous utiliserez

Bol

Étaler le mélange de moutarde sur le porc.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moutarde

Propager

Porc

Saupoudrer le mélange de mie de pain sur le revêtement de moutarde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moutarde

Pain

Cuire le porc au four préchauffé jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre, environ 20 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit lire 160 degrés F (70 degrés C).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Matériel que vous utiliserez

Thermomètre De Cuisine