Feuilletée de Légumes au Thon

Name: Feuilletée de Légumes au Thon
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat, pelé, tranché; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots rouges, égouttés; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon égoutté; 3 grand carottes râpées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché coriandre séchée; 3 oeufs battus; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pour insert de graissage; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tiges et morceaux de champignons, égouttés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible farine auto-montante; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sucre (ou splenda); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement raifort frais finement râpé ou préparé égoutté; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigre blanc

La bouffée de légumes au thon pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 545 calories, 32g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,25 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de jus de citron, de sucre, de tiges et de morceaux de champignons, et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Essayer Sandwichs Feuilletés au Thon, Tartes Feuilletées au Thon, et Tarte Feuilletée aux Légumes au Fromage pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

avocat, pelé, tranché 425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots rouges, égouttés 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

thon égoutté 3grand

carottes râpées 11 cuillère à soupe d'origan séché

coriandre séchée 3

oeufs battus 11 cuillère à soupe d'origan séché

pour insert de graissage 3551 lb de Mafaldi frais si possible

biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés 113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tiges et morceaux de champignons, égouttés 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 4731 lb de Mafaldi frais si possible

farine auto-montante 2Morceaux de caramel Heath Bar

sucre (ou splenda)591 lb de Mafaldi frais si possible

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

raifort frais finement râpé ou préparé égoutté 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

vinaigre blanc

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.