Farfalle et Crevettes

Farfalle et Crevettes
Farfalle et Crevettes nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Pour 1,15 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne sans produits laitiers a 316 calories, 10g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du persil, des câpres, du bouillon de poulet écrémé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est bon. Essayer Crevettes Espagnoles et Farfalle, Crevettes À la Farfalle Et Courgettes, et Pesto de Courgettes aux Crevettes et Farfalle pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole de 5 à 6 pintes à feu vif, porter à ébullition 3 pintes d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les pâtes et remuer de temps en temps jusqu'à ce qu'elles soient à peine tendres pour mordre, 9 à 12 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
3
Pendant ce temps, dans une poêle de 10 à 12 pouces à feu vif, incorporer l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit mou, 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les tomates et le jus, le vermouth, le bouillon, les câpres et le thym. Porter à ébullition et cuire 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
VermouthVermouth
CâpreCâpre
BouillonBouillon
JusJus
ThymThym
5
Ajouter les crevettes, réduire le feu et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient à peine opaques, mais encore humides dans la partie la plus épaisse (couper pour tester), 3 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
6
Égoutter les pâtes et les remettre dans une casserole de 5 à 6 pintes. Incorporer le mélange de crevettes, le persil, le sel et le poivre au goût. (Si les pâtes ont refroidi, remuer à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PersilPersil
CrevetteCrevette
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Verser dans un grand bol de service ou répartir uniformément entre les assiettes.
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé31
Magazine