Falafel du Sud-Ouest

Falafel du Sud-Ouest
La recette du Falafel du Sud-ouest est prête en environ 35 minutes et est certainement un formidable sans produits laitiers option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 319 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,24 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du poivron, de la sauce piquante et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. 13 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 45%. Des recettes similaires incluent Falafel du Sud-Ouest à la Tartinade d'Avocat, falafel, comment faire du falafel | falafel aux pois chiches, et Le Roi du Falafel et le Falafel de Shawarma de New York à la Cart.

Instructions

1
Chauffer l'huile végétale dans une friteuse ou une grande casserole à 375 degrés F (190 degrés C).
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
2
Placer l'oignon, le poivron vert, l'œuf, l'ail, l'assaisonnement pour tacos, la levure chimique, l'huile d'arachide, le cumin, le sel et le poivre de Cayenne dans un robot culinaire. Réduire en purée jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes
Croustilles De Maïs écrasées, DiviséesCroustilles De Maïs écrasées, Divisées
1 1/3 Tasse De Mélasse1 1/3 Tasse De Mélasse
1 Petit Piment Jalapeno Rouge Ou Vert1 Petit Piment Jalapeno Rouge Ou Vert
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
3
Verser les haricots pinto dans le mélange et pulser jusqu'à ce que les haricots pinto soient hachés et intégrés, mais pas lisses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots PintoHaricots Pinto
4
Transférer le mélange de haricots dans un grand bol; incorporer la sauce piquante au mélange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
5
Incorporer suffisamment de chapelure dans le mélange pour former une pâte qui tient ensemble, mais qui n'est pas collante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 à 2 Piments Forts, épépinés Et Hachés1 à 2 Piments Forts, épépinés Et Hachés
Pâte à Pizza Préparée Achetée En MagasinPâte à Pizza Préparée Achetée En Magasin
6
Former la pâte en boules de la taille d'un quart.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte à Pizza Préparée Achetée En MagasinPâte à Pizza Préparée Achetée En Magasin
7
Faire frire dans l'huile chaude jusqu'à ce que les falafels soient brun foncé, environ 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé5
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