Fèves au Lard au Miel et Chipotle

Fèves au Lard au Miel et Chipotle
Les fèves au lard au miel Chipotle pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,15 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 299 calories. Cette recette sert 8 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce worcestershire, des piments chipotle, des échalotes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est plutôt bon. Essayer Fèves au Lard Chipotle du Sud-Ouest, Fèves au Lard au Chipotle Fougueux, et Fèves au Lard au Chipotle Fumé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 30
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les échalotes; faire sauter 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
4
Ajouter le cumin et l'ail; faire sauter pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
5
Ajouter la purée de tomates et l'huile et cuire pendant 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient épaisses, en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Purée De TomatesPurée De Tomates
Huile De CuissonHuile De Cuisson
6
Ajouter le miel et les 5 ingrédients suivants (à travers les piments). Réduire le feu; laisser mijoter 10 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
MielMiel
7
Mélanger les haricots et le mélange d'échalotes dans un plat allant au four de 2 pintes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
HaricotHaricot
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
8
Cuire au four à 300 pendant 1 heure ou jusqu'à consistance épaisse et pétillante.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé11
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