Espadon À La Sauce Soja Salée Au Gingembre

Name: Espadon À La Sauce Soja Salée Au Gingembre
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine; 2 pouce gingembre frais, pelé et finement râpé; 2 oignons verts, hachés finement; 4 2 cuillères à soupe de beurre fondu zeste de citron frais; 4 crevettes et veinées poivre, au goût; 4 crevettes et veinées sel, au goût; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 4 filets despadon; 2 petit tomates en quartiers; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement poitrines de faisan si )

Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 276 calories, 4g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 et coûte 76 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, de la croûte de citron, du gingembre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 19%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Poulet Glacé au Gingembre Et au Soja, Nouilles à la Sauce Soja, et Asperges au Sésame et Sauce Aïoli Soya-Ail pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 citron zesté et 4 zestes de citron 1181 lb de Mafaldi frais si possible

farine 2pouce

gingembre frais, pelé et finement râpé 2

oignons verts, hachés finement 42 cuillères à soupe de beurre fondu

zeste de citron frais 4crevettes et veinées

poivre, au goût 4crevettes et veinées

sel, au goût 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 4

filets d'espadon 2petit

tomates en quartiers 42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

poitrines de faisan si )

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 46 dollars par bouteille.