Les enveloppements du sud-ouest pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,75 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 33g de matières grasses, et un total de 545 calories. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de l'eau, de la sauce tomate et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les emballages de rouleaux d'œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Sundaes Au Sorbet Avec Chips Au Beurre Épicées en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Enveloppements du Sud-Ouest, Wraps Végétariens du Sud-Ouest, et Wraps de Poulet du Sud-Ouest.
Instructions
1
Porter les 7 premiers ingrédients à ébullition dans une casserole à feu moyen, en remuant souvent. Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
2
Étaler 1/2 tasse de mélange de sauce tomate au fond d'un plat allant au four de 13 x 9 pouces légèrement graissé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate
Propager
Matériel que vous utiliserez
Plat De Cuisson
3
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif; ajouter l'oignon haché et le poivron vert, et faire sauter jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Vert
Beurre
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Retirer le mélange du feu.
5
Incorporer le poulet, la vinaigrette Ranch et le poivre. Cuillère environ 1/4 tasse de mélange juste en dessous du centre de chaque enveloppe de rouleau d'oeufs. Pliez les côtés gauche et droit pour envelopper partiellement le remplissage; pliez le bord inférieur et enroulez-le.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette Ranch
Poulet Entier
Poivrer
Rouler
Oeuf
6
Placer, côté couture vers le bas, dans un plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Plat De Cuisson
7
Verser le reste du mélange de sauce tomate sur les rouleaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate
Rouler
8
Cuire au four à 350 pendant 25 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Four
9
Saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage
10
Cuire encore 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.