Enveloppements de Porc Mu Shu

Name: Enveloppements de Porc Mu Shu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis pâte de chili à lail; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de salade de chou emballé; 1 Oreos doublement farcis pois mange-tout surgelés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 8 7 pouces tortillas de farine (7 pouces); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail gingembre frais râpé et pelé; 2 gousses dail émincées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filet de porc, paré, coupé en deux dans le sens de la longueur et tranché finement (1/2 pouce); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja à faible teneur en sodium; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon tranché verticalement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge, coupé en lanières de 1/4 de pouce; 1 Oreos doublement farcis 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Les enveloppements de porc Mu Shu nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 206 calories. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de bouillon de poulet moins sodique, de gousses d'ail, de poivron et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il fonctionne bien comme plat d'accompagnement peu coûteux. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Avec une cuillère score de 52%, ce plat est bon. Essayer Wraps de Porc BBQ, Enveloppements de Porc Mu Shu, et Enveloppements de Porc Mu Shu pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 5 premiers ingrédients (bouillon et fécule de maïs) dans un bol; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le porc, la pâte de chili et l'ail émincé; faire sauter 2 minutes ou jusqu'à ce que le porc soit légèrement doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail émincé

Pâte De Chili

Porc

Ajouter la salade de chou, le poivron et l'oignon; faire sauter 2 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer le mélange de bouillon; cuire 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement épais.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron