Enveloppement de Légumes Rôtis

Name: Enveloppement de Légumes Rôtis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible Asperges tranchées (1 pouce) (environ 1 livre); 439 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots cannellini ou autres haricots blancs, non égouttés; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 3/4 tasse de fromage feta émietté; 6 8 pouces tortillas de farine (8 po); 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 315 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge tranché verticalement (environ 1 petit); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pépites de tomates séchées au soleil; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible courge jaune tranchée (environ 3 moyennes)

L'enveloppement de légumes rôtis nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 282 calories, 13g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 1,83 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Si vous avez des asperges, des haricots cannellini, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Avec une cuillerée score de 66%, ce plat est solide. Essayer Enveloppement de Légumes rôtis au Fétan et au Pesto, Enveloppement de Poulet aux Légumes Rôtis et au Balsamique Update et Mise à jour du Défi #3, et Enveloppement aux Œufs et aux Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 50

Matériel que vous utiliserez

Four

Déposer les 3 premiers ingrédients sur un moule à gelée recouvert d'un spray de cuisson. Enduisez légèrement les légumes d'un aérosol de cuisson et saupoudrez de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Spray De Cuisson

Légume

Gelée

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire au four à 500 pendant 12 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Égoutter les légumes dans une passoire pour éliminer l'excès d'humidité; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Égoutter les haricots en réservant 2 cuillères à soupe de liquide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Placer les haricots, 2 cuillères à soupe de liquide réservées et le vinaigre dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse. Incorporer les pépites de tomates et l'origan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saupoudrer

Origan

Vinaigre

Tomate

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Réchauffer les tortillas selon le mode d'emploi sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Étaler environ 1/4 tasse de mélange de haricots sur chaque tortilla, en laissant une marge de 1/4 pouce autour du bord des tortillas. Répartir les légumes uniformément au centre de chaque tortilla et saupoudrer uniformément de fromage feta; rouler. Enveloppez le fond des sandwichs roulés dans du papier ciré ou du papier parchemin pour les fixer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feta