Doré pané

Le doré en pâte pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de pâte. Cette recette donne 4 portions avec 281 calories , 24 g de protéines et 9 g de matières grasses chacune. Pour 2,21 $ par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime pescatarien . Rendez-vous au magasin et procurez-vous du lait, du poivre, des filets de doré et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 52 % . Des recettes similaires incluent le doré au four , le doré farci et le délice de doré .