Dinde-Soupe de Légumes

La soupe de légumes à la Dinde est un sans produits laitiers recette avec 4 portions. Une portion contient 262 calories, 26g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 1,46 $par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il fonctionne bien comme un plat principal plutôt peu coûteux pour Automne. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du bouillon de bœuf sans sel ajouté, de la dinde, un mélange de soupe aux légumes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à La Menthe Poivrée en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 72%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Soupe de Légumes à la Dinde, Soupe de Dinde aux Légumes, et La Meilleure Soupe de Légumes à la Dinde de Maman.
Instructions
Enduire un faitout d'un aérosol de cuisson; placer sur feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit chaud.
Ajouter la dinde; cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'elle s'effrite.
Mélanger 1 tasse de bouillon et la farine, en remuant jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Ajouter le mélange de farine, le bouillon restant, les tomates et le reste des ingrédients dans le faitout. Porter à ébullition; couvrir, réduire le feu à moyen et cuire 20 minutes.