Dinde Mijoteuse et Chili aux Haricots Blancs

Dinde Mijoteuse et Chili aux Haricots Blancs
La Dinde à la mijoteuse et le piment aux haricots blancs nécessitent environ 4 heures et 45 minutes du début à la fin. Cette recette fait 8 portions avec 412 calories, 39g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 1,79 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Il vous est apporté par Tousrecettes. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Si vous avez du bouillon de poulet, de l'assaisonnement cajun, des poivrons serrano chili et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 68%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Chili aux Haricots Blancs à la Dinde à la Mijoteuse, Chili à la Dinde Blanche Mijoteuse, et Mijoteuse 3 Haricots Chili à la Dinde.

Instructions

1
Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen et faire revenir la poitrine de dinde à la poêle jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose, environ 10 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De DindePoitrine De Dinde
Huile VégétaleHuile Végétale
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Transférer la poitrine de dinde dans un bol pour la refroidir; la déchiqueter avec 2 fourchettes. Mettez la viande de dinde de côté. Dans la même poêle, faire cuire les oignons et l'ail à feu moyen jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 5 minutes; gratter les oignons et l'ail, avec les gouttes éventuelles, dans le bol avec la dinde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De DindePoitrine De Dinde
Dinde EntièreDinde Entière
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
BolBol
3
Placez 1 boîte de haricots cannellini, l'hominy et le bouillon de poulet dans une mijoteuse. Avec un mélangeur à immersion, mélanger le mélange jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots CannelliniHaricots Cannellini
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
HominyHominy
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à ImmersionMélangeur à Immersion
MijoteuseMijoteuse
4
Transférer la dinde râpée, les oignons, l'ail, 3 autres boîtes de haricots cannellini, la coriandre, le cumin et l'assaisonnement Cajun dans la mijoteuse et mélanger. En portant des gants, coupez les tiges de chili serrano, divisez les piments et grattez les graines et les membranes de 2 des piments avec une cuillère. Hachez les 3 piments. Pour une saveur plus douce, semez et retirez les membranes de tous les piments.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots CannelliniHaricots Cannellini
Assaisonnement CajunAssaisonnement Cajun
Poivre SerranoPoivre Serrano
CoriandreCoriandre
PimentPiment
AilAil
OignonOignon
Dinde EntièreDinde Entière
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Viande HachéeViande Hachée
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
5
Mélangez les piments serrano dans la soupe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre SerranoPoivre Serrano
SoupeSoupe
6
Couvrir la cuisinière et cuire à réglage bas pendant 4 à 6 heures ou à réglage haut pendant 2 à 3 heures.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi4 hrs, 45 m.
Portions8
Score de santé30
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