Dinde dans une tasse

Dinde dans une tasse
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la dinde dans une tasse. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 107 calories. Pour 95 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal, fodmap friendly et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Un mélange de fromage à la crème, de poivrons orange, de trempette aux épinards et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Bouillon de Dinde Citronnée Maison et Soupe de Nouilles à la Dinde Jalapeno, Turkey Tonnato (Dinde Froide Italienne à la Sauce aux Câpres de Thon), et Des restes de Dinde? Essayez ce Piment de Dinde Épicé et de Haricots Pinto Facile pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, battre la trempette aux épinards et le fromage à la crème au batteur électrique à grande vitesse environ 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
Trempette Aux épinardsTrempette Aux épinards
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à MainMélangeur à Main
BolBol
2
Couper la tête de dinde du poivron jaune.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre JaunePoivre Jaune
Dinde EntièreDinde Entière
3
Couper le triangle de 1/2 pouce du poivron rouge pour l'acacia de dinde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
Dinde EntièreDinde Entière
4
Coupez des bandes de 1 / 2x1 pouces à partir des couleurs souhaitées de poivrons pour les plumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
5
Verser 2 cuillères à soupe dans chacune des 5 tasses (2 à 3 oz).
Ingrédients dont vous aurez besoin
PlongerPlonger
6
Placer la tête de dinde dans une tasse; attacher les pois pour les yeux à l'aide d'une trempette aux épinards. Insérer un triangle de poivre pour l'acacia de dinde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Trempette Aux épinardsTrempette Aux épinards
PoivrerPoivrer
Dinde EntièreDinde Entière
PoisPois
7
Placez des bandes de poivre colorées derrière la tête pour les plumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions5
Score de santé22
Magazine