Dinde à la King

Dinde à la King
La recette de dinde à la King peut être préparée en environ 20 minutes . Une portion contient 521 calories , 34 g de protéines et 27 g de matières grasses . Pour 1,9 $ par portion , cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5 personnes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Si vous avez de la farine, des haricots verts, du lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Elle fonctionne bien comme plat principal à prix raisonnable. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 55 % . Ce score est plutôt bon. Le King Cake , le King Crab Risotto et la Casserole de poulet King Ranch maison sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans une grande casserole, faire fondre le beurre. Incorporer la farine jusqu'à obtenir une consistance lisse; ajouter graduellement le bouillon et le lait. Porter à ébullition; cuire en remuant pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix Chacune)Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix Chacune)
Sazon De Goya à La Coriandre Et Au RocouSazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou
Bonbons SauveteursBonbons Sauveteurs
Petits Pains BlancsPetits Pains Blancs
Matériel que vous utiliserez
8 Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix (1,55 Once Chacune)8 Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix (1,55 Once Chacune)
2
Incorporer la dinde, les carottes, les haricots verts, le sel et le poivre ; réchauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si DésiréSteaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré
échalote, Finement Tranchée En Demi-luneséchalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
3
Servir immédiatement avec des biscuits ou laisser refroidir et congeler dans un récipient au congélateur jusqu'à 3 mois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4-1/2 Cuillères à Café De Parmesan Râpé4-1/2 Cuillères à Café De Parmesan Râpé
4
Pour utiliser la dinde à la King congelée : décongelez-la au réfrigérateur pendant la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
5
Transférer dans une casserole et ajouter du bouillon de poulet pour éclaircir si nécessaire. Couvrir et cuire à feu moyen-doux jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courgettes, Coupées En Cubes De 1"Courgettes, Coupées En Cubes De 1"
Matériel que vous utiliserez
8 Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix (1,55 Once Chacune)8 Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix (1,55 Once Chacune)
6
Servir avec des biscuits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4-1/2 Cuillères à Café De Parmesan Râpé4-1/2 Cuillères à Café De Parmesan Râpé
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions5
Score de santé13
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