Délicieux Sopita à l'Avocat

Délicieux Sopita à l'Avocat
Délicieux avocat Sopitan est un sans gluten, primal et pescatarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,1 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 522 calories, 21g de protéines, et 40g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Si vous avez du beurre, de l'aneth, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les avocats, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée à la Noix De Coco Et à l'Avocat en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Mami's Sopita - Soupe de Légumes Marocaine, Mami's Sopita - Soupe de Légumes Marocaine, et Salade de fruits... Délicieux Délicieux!.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une poêle moyenne à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Livre De Morilles1/4 Livre De Morilles
Matériel que vous utiliserez
Muscade Moulue OuMuscade Moulue Ou
2
Ajouter l'oignon, l'ail et les poivrons et cuire jusqu'à tendreté, environ 4 à 6 minutes, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Tranches De SalamiFines Tranches De Salami
Huile De Canola Pour La FritureHuile De Canola Pour La Friture
2 Cuillères à Soupe De Whisky Aigre-purée2 Cuillères à Soupe De Whisky Aigre-purée
3
Ajouter l'aneth, saler et poivrer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bâtonnets De Chips De Légumes De Haute Qualité (recommandé : Terra Sticks)Bâtonnets De Chips De Légumes De Haute Qualité (recommandé : Terra Sticks)
AnethAneth
4
Mettez le mélange dans le pot du mélangeur.
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
5
Ajouter l'avocat, le lait et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive au mélangeur et réduire en purée. Une fois complètement lisse, transférer la purée dans un bol, couvrir et réfrigérer jusqu'à refroidissement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sachet De Sazon à La Coriandre Et Au RoucouSachet De Sazon à La Coriandre Et Au Roucou
1/2 Livre De Poitrine De Dinde1/2 Livre De Poitrine De Dinde
Huile Végétale, Pour Badigeonner Et FrireHuile Végétale, Pour Badigeonner Et Frire
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
Tordre Les Cordes De RéglisseTordre Les Cordes De Réglisse
6
Chauffer la 1 cuillère à soupe restante d'huile d'olive dans une poêle moyenne à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sachet De Sazon à La Coriandre Et Au RoucouSachet De Sazon à La Coriandre Et Au Roucou
Matériel que vous utiliserez
Muscade Moulue OuMuscade Moulue Ou
7
Ajouter les crevettes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient frisées, roses et opaques, environ 2 à 4 minutes. Pour servir, versez la soupe réfrigérée dans de petits verres ou bols, ajoutez quelques crevettes dans chaque verre et garnissez avec le basilic, les graines de sésame et un filet d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soupe GlacéeSoupe Glacée
Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)
1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
Crème Sans GrasCrème Sans Gras
Matériel que vous utiliserez
Tordre Les Cordes De RéglisseTordre Les Cordes De Réglisse
8
* Note du cuisinier: Nous recommandons les avocats Hass pour la soupe à l'avocat la plus douce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Livre De Poitrine De Dinde1/2 Livre De Poitrine De Dinde
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions4
Score de santé27
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