Côtes de Dos de Bébé à la Citronnelle à la Noix De Coco

Côtes de Dos de Bébé à la Citronnelle à la Noix De Coco
Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 207 calories, 2g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de la sauce de poisson, du basilic, de la citronnelle et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 22%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Dan's Baby Back Ribs – vous pouvez faire des côtes savoureuses, Côtes de Dos de Bébé, et Les Meilleures Côtes De Dos De Bébé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger tous les ingrédients, sauf les côtes levées, dans un grand bol à mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NervureNervure
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
2
Placer les côtes levées, face vers le bas, dans un grand bol et verser la marinade par-dessus. Couvrir et laisser mariner toute la nuit au réfrigérateur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
NervureNervure
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Chauffer le four à 204°
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Déposer les côtes levées sur une rôtissoire, vers le haut vers le bas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NervureNervure
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
5
Cuire au four pendant 35 minutes, en badigeonnant toutes les 15 minutes avec la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Retournez les côtes de manière à ce que le dessus soit en haut et continuez à badigeonner. Cuire encore 35 minutes ou plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NervureNervure
7
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8
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9
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DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé2
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