Côtelettes d'Agneau avec Garniture Pistache-Persil

Côtelettes d'Agneau avec Garniture Pistache-Persil
Côtelettes d'agneau avec garniture Pistache-Persil pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 65 calories, 7g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez sous la main une gousse d'ail, de la coriandre, du persil plat et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Côtelettes D'Agneau À La Tapenade De Pistaches, Côtelettes d'Agneau à la Pistache Gremolata, et Côtelettes d'Agneau avec Salade de Persil d'Olive.

Instructions

1
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Mélanger les 5 premiers ingrédients; saupoudrer uniformément sur les deux côtés de l'agneau. Enduire la casserole de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
AgneauAgneau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'agneau dans la poêle; cuire 4 minutes de chaque côté ou jusqu'au degré de cuisson désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Pendant que l'agneau cuit, mélanger les pistaches et le reste des ingrédients; saupoudrer sur l'agneau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PistachesPistaches
AgneauAgneau

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi18 m.
Portions4
Score de santé10
Magazine