Céréales de Blé Crémeuses
Les céréales de blé crémeuses pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de repas du matin. Une portion contient 283 calories, 9g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette végétarienne sert 4 personnes et coûte 94 cents par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 21 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange d'abricots, de céréales de blé crémeuses à cuisson rapide, de bâton de cannelle et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 70%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Céréales Chaudes Crémeuses aux Baies de Blé, Céréales de Blé Crémeuses aux Fruits et aux Noix, et Céréales de Blé Concassées.
Instructions
Placer les abricots dans un petit bol avec de l'eau chaude pour couvrir et laisser reposer 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dodus.
Faire cuire le lait, les 4 ingrédients suivants et 2 tasses d'eau dans une casserole lourde en non aluminium à feu moyen, en remuant souvent, 5 à 6 minutes ou juste jusqu'à ce que des bulles apparaissent (ne pas faire bouillir).
Retirer du feu; retirer le bâton de cannelle et les clous de girofle à l'aide d'une écumoire et jeter.
Incorporer les céréales de blé crémeuses. Cuire à feu doux, en remuant souvent, 5 minutes ou jusqu'à cuisson complète. Garnir d'abricots et servir immédiatement.
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé de la Crème de blé originale (2 1/2 minute).