Curry de poulet pressé

Curry de poulet pressé
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le curry de poulet pressé. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 385 calories. Cette recette sert 8 et coûte 89 cents par portion. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine indienne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange de sel casher, de crème épaisse, de feuilles de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la crème épaisse, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Des Blizzards faits Maison avec des œufs au Beurre de Cacahuète de Reese en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Curry de poulet pressé, Curry de poulet pressé, et Curry de poulet pressé.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon et cuire, en remuant de temps en temps, pendant 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Saupoudrer de la poudre de curry et cuire en remuant pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De CurryPoudre De Curry
4
Ajouter le yogourt et la crème et laisser mijoter doucement pendant 3 minutes. Incorporer le sel, le poivre et les tomates (si vous les utilisez).
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
PoivrerPoivrer
YogourtYogourt
CrèmeCrème
SelSel
5
Retirer du feu. Trancher ou déchiqueter le poulet, en jetant la peau et les os. Répartir le riz (si utilisé) et le poulet dans des bols individuels, verser la sauce sur le dessus et saupoudrer de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
Poulet EntierPoulet Entier
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé7
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