Curry de légumes aux lentilles

Name: Curry de légumes aux lentilles
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 Morceaux de caramel Heath Bar papier de riz; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Chili Scotch Bonnet, haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Oignon blanc, coupé en dés; 2 girofle ail, haché finement; 1 morceau de gingembre frais dun pouce, haché finement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles rouges; 1 Oreos doublement farcis Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar curcuma; 4 1 boîte de 400 grammes de tomates en dés au jus de tomate Bouillon de légumes Raiponce; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 1 Petite oignon jaune, haché finement

Le curry de légumes aux lentilles pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 344 calories, 17g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est typique de la cuisine indienne. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange d'oignon, de curcuma, de cumin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Curry de Lentilles aux Légumes, Curry Rouge de Légumes et Lentilles d'Hiver avec Riz au Chou-Fleur à la Coriandre et au Citron Vert, et Curry de Légumes du Sud de l'Inde avec des Feuilles de Curry.

Ingrédients

Portion:

1Morceaux de caramel Heath Bar

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 1Morceaux de caramel Heath Bar

papier de riz 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Chili Scotch Bonnet, haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement 11 cuillère à soupe d'origan séché

Oignon blanc, coupé en dés 2girofle

ail, haché finement 1

morceau de gingembre frais d'un pouce, haché finement 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 4731 lb de Mafaldi frais si possible

lentilles rouges 1Oreos doublement farcis

Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce 1Morceaux de caramel Heath Bar

curcuma 41 boîte de 400 grammes de tomates en dés au jus de tomate

Bouillon de légumes Raiponce 9461 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron 1Petite

oignon jaune, haché finement

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Quintan Essentia Chenin Blanc avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 35 dollars par bouteille.