Cuisson Crémeuse au Maïs, aux Courgettes et aux Chipotles

Cuisson Crémeuse au Maïs, aux Courgettes et aux Chipotles
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la cuisson crémeuse au maïs, aux courgettes et aux Chipotles. Une portion contient 147 calories, 4g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette sert 8 et coûte 65 cents par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de bacon Oscar mayer, de courgettes, de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 23%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Pizza au Bacon BBQ Chipotle et à la Croûte de Courgettes de Maïs Grillées, Salade de chou Chipotle Crémeuse du Sud avec Maïs, et Pâtes Penne Crémeuses Aux Courgettes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Chauffer la vinaigrette dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les oignons et le bacon; cuire et remuer 5 min. ou jusqu'à ce que les oignons soient croustillants - tendres. Incorporer les courgettes; cuire 8 à 10 min. ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
OignonOignon
1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
4
Drain.
5
Ajouter le maïs, 1 tasse de fromage, la crème sure et les poivrons; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
PoivrerPoivrer
FromageFromage
MaïsMaïs
6
Verser dans 2 qt. casserole pulvérisée avec un aérosol de cuisson; saupoudrer du reste du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
FromageFromage
7
Cuire au four 15 min. ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que le mélange de légumes soit chauffé; remuer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Saupoudrer de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions8
Score de santé4
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine