Cuisson au Maïs Mexicain au Fromage

Cuisson au Maïs Mexicain au Fromage
La cuisson au maïs mexicaine au fromage pourrait être juste la Mexicain recette que vous recherchez. Pour 1,06 per par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement qui sert 12. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 319 calories, 9g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de crème, de sucre, de fromage mexicain et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Cuisson Mexicaine en couches au Fromage, Cuisson de Chien au Maïs au Fromage, et Cuisson au jambon au fromage, au Maïs et au Gruau pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 350 °F. Vaporiser un plat de cuisson en verre de 13 x 9 po (3 pintes) avec un aérosol de cuisson. Cuire le maïs comme indiqué sur le sac.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
FourFour
2
Pendant ce temps, dans une poêle de 12 pouces, faire fondre le beurre à feu moyen-vif. Incorporer le chili poblano, le poivron et l'oignon; cuire de 3 à 5 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit tendre et croustillant. Incorporer le maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De PoblanoPoivre De Poblano
PoivronPoivron
BeurreBeurre
OignonOignon
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Retirer du feu.
4
Dans un grand bol, battre les œufs, la crème sure, la semoule de maïs, le sucre et le sel au fouet jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Incorporer le mélange de maïs et le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
SemouleSemoule
FromageFromage
SucreSucre
MaïsMaïs
OeufOeuf
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
5
Verser dans un plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Cuire au four 20 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Saupoudrer d'oignons frits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Frits FrançaisOignons Frits Français
8
Cuire environ 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que le couteau inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions12
Score de santé3
CuisinesMexicain
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine