Cuisson au Brocoli au Fromage

Cuisson au Brocoli au Fromage
La cuisson au brocoli au fromage pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 410 calories. Pour 1,35 $par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Un mélange de brocoli, de feuilles de basilic, de croûtons assaisonnés et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la vinaigrette, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Un Bol de Gâteau au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 2 heures et 15 minutes. Avec une cuillère score de 52%, ce plat est bon. Essayer Cuisson au Brocoli au Fromage, Poulet au Fromage et Brocoli, et Brocoli au Fromage-Cuisson au Riz pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger le jambon, les croûtons, le brocoli et le fromage. Mettez ce mélange dans une cocotte non graissée de 11 x 7 pouces. Dans le bol, mélanger le lait, la vinaigrette, les œufs, la moutarde et le basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
CroûtonsCroûtons
4 Tranches De Pain Grillé Texas Ou Autre Pain Blanc, Grillées4 Tranches De Pain Grillé Texas Ou Autre Pain Blanc, Grillées
2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettésBiscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés
Moutarde Préparée, FacultatifMoutarde Préparée, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Verser uniformément sur le mélange de brocoli. Réfrigérer 1 heure pour ramollir les croûtons. Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
CroûtonsCroûtons
Matériel que vous utiliserez
Oignon Haché (2 Oignons)Oignon Haché (2 Oignons)
3
Cuire au four préchauffé pendant 50 à 55 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Oignon Haché (2 Oignons)Oignon Haché (2 Oignons)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 15 m.
Portions8
Score de santé15
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