Cuisses de Poulet à la sauce Chipotle-Pêche

Cuisses de Poulet à la sauce Chipotle-Pêche
Les cuisses de poulet à la sauce Chipotle-Pêche pourraient être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,79 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 264 calories, 34g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du poivre, des pêches, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Cuisses de Poulet à la sauce Chipotle-Pêche, Cuisses de Poulet Grillées Chipotle avec Sauce Tomatillo Épicée, et Cuisses de Poulet à la Sauce Gingembre-Pêche.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Saupoudrer le poulet avec 1/4 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre; enduire de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
SelSel
3
Placer le poulet sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson. Griller 12 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, en retournant le poulet une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Pendant la cuisson du poulet, réduisez les pêches en purée, le miel, le chili et le reste de la cuillère à café de sel 1/4 dans un robot culinaire. Réserver 3/4 tasse de sauce chipotle-pêche pour servir avec du poulet; badigeonner le reste de la sauce de 1/2 tasse sur le poulet pendant les 2 dernières minutes de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments ChipotlePiments Chipotle
Poulet EntierPoulet Entier
PêchePêche
PimentPiment
MielMiel
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
5
Servir avec: Salade de Maïs Grillé et Poivron Rouge
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
MaïsMaïs
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé11
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