Cuisses de Poulet à la Moutarde Douce

Cuisses de Poulet à la Moutarde Douce
Cuisses de Poulet à la Moutarde Douce est un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap recette avec 4 portions. Pour 44 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 117 calories, 6g de protéines, et 2g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 9 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de la cassonade, de la moutarde et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 20%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Cuisses de Poulet au Citron et à la Moutarde, Cuisses de Poulet À l'Érable et À la Moutarde, et Cuisses de Poulet à la Moutarde et aux Herbes.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
2
Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un petit bol en remuant bien. Réserver et réserver 1/4 tasse de mélange de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Placer le poulet sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
4
Badigeonner la moitié du mélange de sauce restant de 1/2 tasse sur un côté du poulet. Faire griller le poulet de 3 à 4 minutes. Retourner le poulet; badigeonner avec la moitié restante du mélange de sauce. Cuire 3 à 4 minutes ou jusqu'à cuisson complète.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
5
Déposer le poulet sur un plat de service; arroser du mélange de sauce réservé de 1/4 tasse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi9 m.
Portions4
Score de santé1
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