Cuisses De Poulet Grillées Orange-Gingembre

Cuisses De Poulet Grillées Orange-Gingembre
Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 59 calories. Cette recette sert 8 et coûte 24 cents par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de l'ail, des garnitures: brins de coriandre, vinaigre de vin de riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 13 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 11%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Cuisses De Poulet Grillées Orange-Gingembre, Cuisses de Poulet avec Glaçage Orange-Gingembre, et Cuisses de Poulet Grillées à la Sauce au Gingembre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le jus d'orange et les 5 ingrédients suivants dans un plat peu profond ou un grand sac de congélation à fermeture éclair; ajouter le poulet. Couvrir ou sceller, et laisser refroidir au moins 1 heure, en tournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
Poulet EntierPoulet Entier
2
Retirer les cuisses de poulet de la marinade et jeter la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisses De PouletCuisses De Poulet
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
3
Grill, recouvert d'un couvercle de gril, à feu moyen-élevé (350 à 40
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
4 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.
5
Garnir, si désiré.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi13 m.
Portions8
Score de santé0
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