Cuisses De Poulet aux Agrumes Grillées
Cuisses de Poulet aux Agrumes Grillées est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 recette avec 4 portions. Pour 40 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 67 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du concentré de jus d'orange, des cuisses de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Cuisses de Poulet Épicées aux Agrumes Grillées avec Maïs et Oignons Verts, Cuisses De Poulet Glacées Aux Agrumes, et Cuisses De Poulet Marinées aux Agrumes pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 6 premiers ingrédients; réserver 1 cuillère à soupe de marinade.
Placez le reste de la marinade et du poulet dans un grand sac en plastique à fermeture éclair; scellez et secouez doucement le sac pour enrober le poulet. Laisser mariner au réfrigérateur 30 minutes.
Retirer le poulet du sac; jeter la marinade.
Placer le poulet sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson. Couvrir et faire griller 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.
Badigeonner le poulet avec 1 cuillère à soupe de marinade réservée.