Cuisses de Poulet au Gingembre et Soja avec Riz aux Échalotes

Cuisses de Poulet au Gingembre et Soja avec Riz aux Échalotes
Cuisses de Poulet au Gingembre et au Soja avec riz aux échalotes est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 4 portions. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 155 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Si vous avez des cuisses de poulet, des conserves de gingembre, du riz bouilli et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si excellent score spoonaculaire de 29%. Des recettes similaires incluent Cuisses de Poulet au Gingembre et Soja avec Riz aux Échalotes, Poulet Glacé au Gingembre Et au Soja, et Riz Frit aux Échalotes au Gingembre.

Instructions

1
Préparer le riz selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
2
Égoutter; pelucher le riz à la fourchette. Incorporer délicatement les oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
RizRiz
3
Pendant que le riz cuit, faites chauffer une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter l'huile dans la casserole; tourbillonner pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter le poulet; cuire 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
6
Retirer de la poêle; garder au chaud.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter les conserves, la sauce soja et l'ail dans la poêle; porter à ébullition. Cuire la sauce 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit réduite à 1/3 tasse, en remuant de temps en temps. Remettre le poulet dans la poêle; retourner pour enrober de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConserveConserve
Sauce SojaSauce Soja
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé3
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