Crêpes aux Nouilles aux champignons Shiitake

Crêpes aux Nouilles aux champignons Shiitake
Les crêpes aux nouilles aux champignons Shiitake pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de repas du matin. Pour 1,01 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 258 calories. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez de la chapelure, de l'huile végétale, une gousse d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 72%, ce plat est assez bon. Essayer Soupe de Nouilles Épicées aux Crevettes et à la Noix de Coco aux champignons Shiitake, Sauté de Nouilles de Patate Douce avec Choy Sum et Champignons Shiitake, et Soupe de Nouilles Soba au Tofu, Patate Douce, Champignons Shiitake et Épinards pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger 1 tasse d'eau bouillante et les champignons dans un bol; couvrir et laisser reposer 30 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Égoutter les champignons et les hacher finement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
3
Porter 3 tasses d'eau à ébullition dans une grande casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Ajouter les spaghettis et cuire 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient très tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
5
Égoutter les spaghettis (ne pas rincer); laisser refroidir à température ambiante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
6
Mélanger les spaghettis, les champignons, la chapelure et les 9 ingrédients suivants (chapelure à l'ail) dans un grand bol; bien mélanger. Diviser le mélange en 8 portions égales, en formant chacune un gâteau de 3 1/2 pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
ChampignonChampignon
SpaghettiSpaghetti
AilAil
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Chauffer 1 1/2 cuillère à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Ajouter 4 gâteaux et cuire 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en retournant soigneusement les gâteaux après 3 minutes. Répétez la procédure avec l'huile restante et les gâteaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
9
Servir avec une Sauce aux haricots noirs Asiatiques.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Haricots NoirsSauce Aux Haricots Noirs
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé34
Magazine