Crudite Enrobée de Prosciutto

Crudite Enrobée de Prosciutto
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez la crudite enveloppée de Prosciutto. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 137 calories, 6g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 1,82 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du poivron orange, du parmesan, du chou-fleur et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer passer le prosciutto - poire enveloppée de prosciutto au parmesan, Morue Enrobée de Prosciutto, et Cette Morue Enveloppée De Prosciutto pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
En travaillant avec 1 tranche de prosciutto à la fois, coupez le prosciutto en deux dans le sens de la longueur. Enveloppez un petit paquet de tranches de fenouil (environ 3 tranches) de prosciutto, en laissant le fenouil s'étendre de chaque côté du prosciutto. Paquet 1 dénudez chacun des poivrons orange, rouge et jaune, puis enveloppez chaque paquet de prosciutto, en laissant les poivrons s'étendre de chaque côté du prosciutto. Enroulez le prosciutto autour des tiges de broccolini. Enroulez le prosciutto autour de l'extrémité de la tige des fleurons de chou-fleur. Disposer les légumes sur un plateau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fleurons De Chou-fleurFleurons De Chou-fleur
Poivre JaunePoivre Jaune
PoivronPoivron
BroccoliniBroccolini
JambonJambon
LégumeLégume
FenouilFenouil
Sel Fin, Pour Les Bords Des VerresSel Fin, Pour Les Bords Des Verres
EnvelopperEnvelopper
3
Arroser d'huile. À l'aide d'une râpe ou d'un éplucheur de légumes, raser le parmesan sur les légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
éplucheuréplucheur
RâpeRâpe
4
Saupoudrer de poivre et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions8
Score de santé10
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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