Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les crevettes épicées à la sauce Bang Bang. Pour 3,4 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 471 calories, 26g de protéines, et 34g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Un mélange de feuilles de laitue romaine, de sac à four, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 50 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 13 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 77%. Essayer Crevettes Épicées à la sauce Bang Bang, Crevettes Bang Bang à faible teneur en Glucides avec Salade de chou asiatique (Sans Gluten), et Usine de Gâteau au fromage Copycat Bang Bang Poulet et Crevettes pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffer à 350ºF.
2
Placez le sac de four Reynolds® dans une casserole de 13 x 9 x 2 po.
Matériel que vous utiliserez
Four
Poêle
3
Ajouter l'huile d'olive, le jus de citron, la sauce Worcestershire, la farine, l'assaisonnement aux fruits de mer et l'ail haché dans le sac du four. Presser doucement plusieurs fois pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Worcestershire
Assaisonnement Aux Fruits De Mer
Ail émincé
Jus De Citron
Huile D'olive
Farine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
Four
4
Ajouter les crevettes dans le sac du four; retourner le sac plusieurs fois pour enrober les crevettes de sauce. Disposer les crevettes en une couche uniforme. FERMER le sac avec une cravate en nylon. Réfrigérer 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevette
Abats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
Four
5
Préparer la sauce Bang Bang pendant que les crevettes marinent: MÉLANGER la mayonnaise, la sauce chili douce et la sauce chili piquante dans un petit bol; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Chili Douce
Sauce Chili
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Crevette
Abats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
Bol
6
Retirer les crevettes du réfrigérateur. COUPEZ six fentes de 1/2 pouce dans le haut du sac. Rentrez les extrémités du sac dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevette
Matériel que vous utiliserez
Poêle
7
Cuire au four 10 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses et soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevette
Matériel que vous utiliserez
Four
8
Déposer la laitue sur des assiettes à apéritif. Ouvrir délicatement le sac; déposer les crevettes sur la laitue. Garnir de croustilles écrasées; arroser de sauce Bang Bang.
Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Scarpetta Pinot Grigio avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.