Crevettes et Gruau

Name: Crevettes et Gruau
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 2 Oignon jaune moyen, haché onces de bébés épinards (environ 2 litres en vrac); 296 1 lb de Mafaldi frais si possible Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché farine; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gousses dail moyennes, hachées (environ; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de 1 citron; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché tasse de fromage à cordes finement tranché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible gruau à cuisson rapide ou polenta; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts, parties blanches et vert clair finement hachées (environ; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 32 crevettes moyennes (environ, pelées et déveinées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Sauce tabasco; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Les crevettes et le gruau ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 9,82 per par portion. Une portion contient 519 calories, 57g de protéines, et 12g de matières grasses. 176 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des bébés épinards, du poivre, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est exceptionnel. Essayer Crevettes Et Gruau, Crevettes et Gruau, et Crevettes et Gruau pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole moyenne, porter l'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le sel, puis le gruau et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit épais, environ 10 minutes. Incorporer le fromage. Garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Gruau

Sel

Dans une grande casserole, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle brille. Saler et poivrer les crevettes, les ajouter à la poêle et les faire sauter jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, environ 1 minute de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Poêle

Retirer les crevettes avec une cuillère à fentes et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Fouetter la farine dans la casserole et cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'elle soit dorée pâle, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Poêle

Incorporer le bouillon de poulet, l'ail, les oignons verts, le sel, le poivre et la sauce piquante. Cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement réduit, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Sauce Piquante

Oignons Verts

Ail

Poivrer

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Ajouter les crevettes et les épinards dans la poêle et cuire jusqu'à ce que les épinards soient flétris.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Déposer le gruau dans chaque assiette et garnir de crevettes, d'épinards et de sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Crevette

Gruau

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Equipement

Ingrédients

Portion:

2Oignon jaune moyen, haché

onces de bébés épinards (environ 2 litres en vrac)2961 lb de Mafaldi frais si possible

Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir 11 cuillère à soupe d'origan séché

farine 2Morceaux de caramel Heath Bar

gousses d'ail moyennes, hachées (environ 11 cuillère à soupe d'origan séché

jus de 1 citron 11 cuillère à soupe d'origan séché

tasse de fromage à cordes finement tranché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan râpé 1Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 2371 lb de Mafaldi frais si possible

gruau à cuisson rapide ou polenta 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 1771 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts, parties blanches et vert clair finement hachées (environ 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

32 crevettes moyennes (environ, pelées et déveinées 1Morceaux de caramel Heath Bar

Sauce tabasco 9461 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 16 dollars par bouteille.