Crevettes Enrobées de Prosciutto sur Salade d'Artichauts, de Fenouil et de Tomates
Crevettes enveloppées de Prosciutto sur une salade d'artichaut, de Fenouil et de tomates est un sans gluten et pescatarien recette avec 4 portions. Pour 7,66 per par portion, cette recette couvertures 49% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 42g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 517 calories. Cette recette de Mes recettes a 3 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, des tomates cerises, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la croûte de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Citron et aux Amandes Fourré au Caillé de Citron en dessert. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée énorme de 84%. Des recettes similaires sont Crevettes Enrobées de Prosciutto sur Salade d'Artichauts, de Fenouil et de Tomates, Salade d'Artichaut, Fenouil et Prosciutto Croustillant, et Crevettes Enrobées de Prosciutto et Salade de Roquette.
Instructions
1
Pour préparer la vinaigrette, mélanger les 8 premiers ingrédients en remuant avec un fouet; réserver.
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
2
Pour préparer la salade, mélanger l'eau et 1/3 tasse de jus de citron dans une marmite.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron
Eau
Matériel que vous utiliserez
Four Hollandais
3
Couper la tige de chaque artichaut à moins de 1/2 pouce de la base; peler la tige.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Artichaut
12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier
4
Couper 1 pouce du dessus des artichauts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Artichaut
5
Retirer les feuilles inférieures et les feuilles extérieures dures, en laissant le cœur et le fond tendres.
6
Couper les artichauts en quartiers dans le sens de la longueur; les placer dans de l'eau citronnée. Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Artichaut
Citron
Eau
7
Égoutter et plonger dans l'eau froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau
8
Bien égoutter.
9
Retirez les chardons flous du fond avec une cuillère.
10
Mélanger les artichauts, le fenouil et les 4 ingrédients suivants (fenouil par câpres) dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Artichaut
Câpre
Fenouil
Matériel que vous utiliserez
Bol
11
Arroser la vinaigrette sur la salade; mélanger délicatement pour enrober. Réserver.
12
Pour préparer les crevettes, faire fondre le beurre dans une petite casserole à feu doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
Crevette
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
13
Ajouter 2 gousses d'ail; cuire 1 minute en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousses D'ail Entières
14
Ajouter la couenne et les 4 ingrédients suivants (couenne dans la sauce piquante), en remuant avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Piquante
Boeuf
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
15
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De Chair
16
Couper les tranches de prosciutto dans le sens de la longueur en lanières de 1/2 pouce. Enroulez des lanières de prosciutto autour des crevettes. Disposer les crevettes sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Jambon
Crevette
Envelopper
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Griller
17
Badigeonner les crevettes avec la moitié du mélange de beurre; griller 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
Crevette
18
Retirer la casserole du four. Retourner les crevettes; badigeonner du reste du mélange de beurre. Griller 3 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
Crevette
Matériel que vous utiliserez
Four
Poêle
19
Disposer 1 1/2 tasse de salade dans chacune des 4 assiettes. Garnir chaque portion d'environ 4 onces de crevettes enveloppées de prosciutto.
Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.