Crevettes Épicées à la Mangue

Name: Crevettes Épicées à la Mangue
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce piment chipotle, haché grossièrement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de basilic frais, hachées; 4 gousses dail, hachées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron vert frais; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja à faible teneur en sodium; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible mangue, en cubes (de préférence non mûres); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 Oreos doublement farcis flocons de chili rouge; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible crevettes décortiquées et déveinées, queues enlevées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de coco râpée non sucrée grillée

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Les crevettes épicées à la mangue pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Pour 2,06 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 256 calories, 12g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 9 minutes. Si vous avez de l'huile de canolan, des flocons de chili, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 44%, ce plat est assez bon. Essayer Crevettes à la mangue sucrées et épicées, Crevettes Épicées à la Mangue Jalapeno, et Crevettes Chipotle Épicées à la Mangue avec Succotash pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

piment chipotle, haché grossièrement 1181 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de basilic frais, hachées 4

gousses d'ail, hachées 12 cuillères à café de poudre d'ail

jus de citron vert frais 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

sauce soja à faible teneur en sodium 4731 lb de Mafaldi frais si possible

mangue, en cubes (de préférence non mûres)2371 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 1Oreos doublement farcis

flocons de chili rouge 3551 lb de Mafaldi frais si possible

crevettes décortiquées et déveinées, queues enlevées 591 lb de Mafaldi frais si possible

noix de coco râpée non sucrée grillée

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.