Crêpes Végétaliennes Moelleuses

Crêpes Végétaliennes Moelleuses
Crêpes végétaliennes moelleuses est un petit-déjeuner qui sert 8 personnes. Une portion contient 105 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 16 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Allrecipes. Peu de gens ont fait cette recette, et 5 diraient qu'elle a frappé juste. Un mélange de sel de mer, de farine, de lait de soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 34%. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Crêpes Végétaliennes Moelleuses, Crêpes Végétaliennes Moelleuses, et Crêpes Végétaliennes: Saines et Moelleuses Aussi.

Instructions

1
Fouetter ensemble la farine, la levure chimique et le sel de mer; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe Plus 2 Cuillères à Café De Beurre Froid, Divisé2 Cuillères à Soupe Plus 2 Cuillères à Café De Beurre Froid, Divisé
Fromage Pecorino-Romano Fraîchement Râpé, Ou Au GoûtFromage Pecorino-Romano Fraîchement Râpé, Ou Au Goût
1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo HachésBiscuits Oreo Hachés
2
Fouetter ensemble le tofu, le lait de soja, l'huile de canola et l'eau. Fouetter graduellement le mélange de farine dans le mélange de tofu, en veillant à battre tous les grumeaux entre les ajouts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tranches De Fromage Suisse (1/4 Pouce) D'épaisseur8 Tranches De Fromage Suisse (1/4 Pouce) D'épaisseur
Lait De SojaLait De Soja
1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo HachésBiscuits Oreo Hachés
3
Chauffer une plaque chauffante légèrement huilée à feu moyen-vif. Déposer la pâte par grosses cuillerées sur la plaque chauffante et cuire jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée sur le fond. Retourner et cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés de l'autre côté. Répéter avec le reste de la pâte.
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé2
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