Crêpes Végétaliennes au Sirop de Banane à la Cannelle

Name: Crêpes Végétaliennes au Sirop de Banane à la Cannelle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement boulanger ou sucre ultrafin; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible lait damande non sucré; 1 Oreos doublement farcis 1 1/3 tasse de mélasse; 1 gâteau aux canneberges; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bande de zeste de citron; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Les crêpes végétaliennes au sirop de banane à la cannelle pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 195 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 29 cents par portion. 67 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de banane, de sucre, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Crêpes Au Pain Aux Bananes Au Sirop D'Érable À La Cannelle, Crêpes au Pain aux Bananes avec Sirop de Fromage à la Crème à la Cannelle, et Crêpes à la Banane de Blé Entier au Sirop de Beurre d'Arachide à la Cannelle.

Instructions

Dans une poêle, rôtir la farine d'amande jusqu'à ce qu'elle soit dorée brown.In dans un bol, mélanger, la farine tout usage, la farine d'amande grillée, 2 cuillères à soupe de sucre et la levure chimique. Incorporer almond plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Poudre à Pâte

Farine D'amande

Amandes

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Bol

Fouetter jusqu'à smooth.In dans une poêle, chauffer 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive et mettre 1/2 de pâte à crêpes. Cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent à la surface et commencent à se fixer sur les bords de la crêpe. Retournez ensuite avec une spatule et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée de l'autre côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Spatule

Fouetter

Placez la crêpe sur l'assiette de service.

Chauffer 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive dans la même poêle et faire 1 crêpe de plus.Peler et trancher finement la banane crosswise.In une casserole, chauffer l'eau, 3 cuillères à soupe de sucre et de cannelle. Porter à ébullition. Quand il bout et devient collant, réduisez le feu à bas et ajoutez les bananes. Remuer pour bien enrober. Laisser mijoter jusqu'à ce que les bananes soient tendres.Éteignez le feu et mettez les crêpes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Cannelle