Crêpes à l'Avoine Aux Poires et aux Pacanes

Crêpes à l'Avoine Aux Poires et aux Pacanes
Les crêpes à l'avoine aux poires et aux pacanes pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 559 calories, 13g de protéines, et 26g de matières grasses. Cette recette végétarienne sert 4 personnes et coûte 1,3 per par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de levure chimique, d'œufs, mais de poires et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Essayer Poires à l'érable avec pacanes et canneberges, Légumes Verts mélangés avec des Poires et des Pacanes épicées, et Salade d'automne aux Poires et Pacanes Confites pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger 1/2 tasse d'avoine à cuisson rapide dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'elle soit hachée finement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avoine à Cuisson RapideAvoine à Cuisson Rapide
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Transférer dans un grand bol, puis ajouter le reste de l'avoine, de la farine, de la levure chimique, du sel et 1 cuillère à soupe de sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre à PâtePoudre à Pâte
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SucreSucre
AvoineAvoine
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Fouetter ensemble les œufs et le lait dans un bol moyen, puis incorporer le mélange d'avoine. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen, puis ajouter les poires et le reste du sucre. Cuire, en secouant la poêle de temps en temps, jusqu'à ce que les poires commencent à ramollir et à brunir, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
PoirePoire
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Retirer de la poêle et essuyer.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Faire griller les pacanes dans une poêle maintenant vide à feu moyen-vif, en les remuant souvent, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Retirer de la poêle et réserver. Réduire le feu à moyen-doux et essuyer la poêle.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Ajouter quatre lots de pâte de 1/4 tasse et cuire sans bouger jusqu'à ce que le dessus bouillonne et que le fond soit doré, environ 2 minutes. Retournez les crêpes et faites cuire le deuxième côté jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 2 minutes de plus.
10
Transférer dans une assiette et garder au chaud. Répétez avec le reste de la pâte et du beurre, en travaillant par lots, jusqu'à ce que toutes les crêpes soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
11
Servir immédiatement avec des poires et des noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoirePoire
NoixNoix
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé13
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