Courgettes Tomate-Basilic
La courgette Tomate-basilic est une sans gluten recette avec 8 portions. Pour 57 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 64 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du parmesan, des courgettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 60%, ce plat est solide. Essayer Courgettes Tomates Basilic Sautées, Courgettes Farcies À La Tomate, Au Basilic Et À La Feta, et Tarte à la Tomate Et au Basilic En Croûte De Courgettes pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger la soupe, le jus de citron, le basilic, l'ail, les courgettes, le poivre et l'oignon dans une poêle.
Chauffer à ébullition. Couvrir.
Cuire à feu doux 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croustillants. Incorporer le fromage.